姚姥爷食疗养生膏方

风干肉的家常健康做法是什么?

每年过年的时候,大家都会在家里准备各种年货,尤其是一些少数民族,会把家里准备好的肉拿出来,切碎晒干,做成风干肉。风干肉很有竞争力,大人小孩都爱吃。 ,风干肉的制作方法也很简单,肉质有弹性,味道特别,吃起来安全健康。

制作材料

主料:牛肉(后腿)400克

调料:盐3克、醋20克、白糖30克、花生油30克

制作步骤

1、将牛肉(后腿上的牛肉)去掉筋膜,切成大薄片,铺在簸箕上,放在通风处,2~3小时晾干。

2. 平底锅放在火上,将花生油倒入热锅,40%热时,加入牛肉干炒3分钟(油温要太高),捞出沥干油.

3. 在一个小碗里混合盐、醋和糖。炸好后,将炸好的肉粉碎成2-3厘米的小块。放回锅中,用糖醋汁煮熟,将香油均匀地倒在锅上。 , 随时待命。

制作技巧

1、风干肉一次可以做几公斤,但晒干后可以储存

2.煎的时候要求酥不焦,掌握好火候。

3. 口味也可以调成汁蘸着吃。




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