现在减肥的方法有很多，荷叶山楂减肥茶就是比较简单的方法之一。荷叶和山楂都可以清除体内的垃圾毒素，还可以消散健胃。用荷叶山楂减肥茶减肥，效果还是不错的，而且荷叶山楂减肥茶的制作过程也很简单，大家可以根据自己的口味来选择。
荷叶山楂减肥茶的制作方法
练习一
材料：干荷叶一把（约10克）；干山楂20克（约15片）；薏米10克，陈皮10克；
步：
1.荷叶干、山楂干、薏仁、陈皮洗净，捞出放入锅中。
2. 锅中倒入700ml水，大火烧开，转中火继续煮5分钟。
3.锅里放冰糖，铺上滑网，将煮好的茶倒入锅中，搅拌至冰糖融化。
练习2
原料：山楂干15克，荷叶干10克，陈皮10克，水700毫升，可选蜂蜜。
步：
1. 将山楂、荷叶和陈皮浸泡在水中2分钟，然后用清水冲洗干净。
2. 锅中倒入水，放入山楂干、荷叶、陈皮，大火煮沸，炖10分钟后熄火。
3. 盖上锅盖煮5分钟，然后用滑网将煮好的茶倒入锅中。
4、当茶温降到50°左右时，根据口味加入适量蜂蜜，调匀后饮用。
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