姚姥爷食疗养生膏方

海鲜汤这么做,一家人都爱喝

很多人都有吃海鲜的习惯。我们都知道海鲜的营养价值很高,吃起来很香醇。特别是海鲜可以用来做汤和粥。常见的海鲜品种包括常见的蛤蜊和对虾。木耳豆腐,炖出来的汤不仅味道鲜美,而且颜值和元素都很高,入口也很醇厚。

材料

虾:适量;蛤蜊:适量;

豆腐:适量;黑木耳:适量;豆芽:适量;西葫芦:适量;

小葱:适量;盐:适量;香油:适量;

如何制作海鲜汤

准备好蛤蜊和豆腐切块,黑木耳用水洗净,虾去虾肠和虾线,黄豆芽洗净,西葫芦洗净切片

锅里放水,烧天,把大虾烫一下

捞出

锅里的水

水烧开后,加入豆腐块和豆芽,煮15分钟

加入木耳,煮十分钟

然后加入西葫芦、大虾、蛤蜊

盖上盖子煮五分钟

上桌前加入适量盐、香油和葱花




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