荤菜吃多了，肚子里的油水要清空了。今天推荐的“创意蔬菜沙拉”包括蔬菜和鸡肉。低脂高营养，快来学习清肠吧。
材料：鸡胸肉、面包屑、鸡蛋、面粉
如何：1.鸡蛋打散，加适量盐，待用。
2.在面包屑中加入适量的盐和胡椒粉，放在一边。
3.鸡胸肉两面裹上面粉，再裹上蛋液，再均匀裹上面包糠。
4.在煎锅中加热油，加入准备好的鸡胸肉，煎至两面金黄。
5.将炸好的鸡取出，沥干油，切成条备用。
鸡胸肉已经炸好了，下面是可以自由搭配的蔬菜部分。
1.这个推荐选择：生菜，苹果、蔓越莓和鸡肉搭配在一起，再淋上沙拉酱，真是色香味俱全，迫不及待。
2.另外推荐：生菜、芹菜，葡萄和鸡肉搭配在一起，芹菜的酥脆和葡萄的酸甜会有意想不到的味道！
3.另外，孕妇可以加入坚果、小番茄和牛油果，补充身体所需的不饱和脂肪酸，帮助宝宝大脑发育。
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