姚姥爷食疗养生膏方

炒洋白菜的简单特色做法

白菜最适合油炸。简单的方法可以保证最原始的味道。注意不要控制火候太久,否则味道会变得很软而不脆。白菜是最好的减肥蔬菜,常吃可以促进新陈代谢,帮助大便排泄,适合很多食欲不振的人食用。

小炒白菜

材料

白菜250克、白糖30克、醋15克、花生油7克、盐2克、辣椒(红、尖、干)5克、大葱5克、生姜5克、 5克大蒜(白皮)。

如何

1、白菜去老叶洗净,撕成块,用开水焯一下沥干,挤干水分,盛入盘中,加精盐拌匀;

2、红辣椒切丝备用;

3、葱、姜、蒜分别洗净,切丝;

4.锅里放油,放入辣椒丝,稍微炒一下,加入葱丝、姜丝、蒜丝翻炒;

5、加入醋和糖,待糖醋酱变粘,倒在白菜上,拌匀即可食用。




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