姚姥爷食疗养生膏方

冬菇头原来有这些吃法

所谓蘑菇头就是我们常说的蘑菇,它的营养价值非常高,适量食用可以提高人体免疫力、延缓衰老、滋补肝脏等,所以受到大家的欢迎。生活中蘑菇头的吃法有很多种,常见的有香菇炖鸡、栗子菇等,做法很简单,大家可以自己在家试试。

<强> 1。香菇炖鸡

鲜香菇50克[5],鸡肉200克,生姜10克,蒜苗10克。

调味料:

花生油30克,盐6克,味精6克,白糖2克,蚝油10克,老抽5克,湿生粉适量,香油2克。

实践:

1、香菇多洗几遍,防沙。炖的时候火不宜过大,收汁时火要大些,以增加菜肴的风味。

2、鲜香菇去蒂洗净切片,鸡肉切块,姜去皮切片,蒜头洗净切小块。

3. 将切好的鸡肉加入少许盐和味精,用湿玉米淀粉腌制,平底锅热油,放入鸡块、姜片,炒至熟。

4. 然后倒入清汤、香菇、剩余的盐、味精、糖、蚝油、黑酱油,小火炖至鸡肉入味,加入大蒜,用湿生粉勾芡,淋上香油,从锅里拿出来放在盘子里。变得。

二、栗子菇

原材料:

水发菇75克、栗子300克、青菜100克、白糖10克

味精 2g 色拉油 40ml 湿淀粉 10g 酱油 20ml 香油 10ml

制作方法: 1. 用大小均匀的蘑菇,直径约2厘米,去蒂洗净。栗子用刀横切,放入沸水中煮至壳裂,用漏勺捞出,剥去外膜。

2. 大火烧热,加入色拉油,倒入栗子和香菇翻炒片刻,加入酱油、糖和汤汁至50毫升,煮沸后加入味精,细细用湿淀粉勾芡,淋上细雨芝麻油,从锅中取出,放在盘子上,用烫过的绿色蔬菜装饰即可。

特征:

色泽清亮,清爽靓丽,香脆嫩滑。是杭州深秋的一道传统菜。




微信扫码添加客服