在很多人眼里，玉米粥就是一碗普通的粥。很多人并没有真正意识到普通玉米粥给人体带来的营养，不仅仅是这些。还有一种制作玉米粥的方法。玉米粥通常需要搭配一些配料，这样营养价值全面，味道才会好，能体现玉米粥的花样和味道。
玉米粥
材料
材料 白米1/2杯、玉米碎1/2杯、紫薯1小块（约300克）、调味水10杯、白糖1杯
如何
1. 将白米和碎玉米洗净，加入10杯水浸泡20分钟，移至灶台烧开，转小火煮粥。
2.紫山药去皮洗净切丁，加入粥中煮至软，加糖调味，煮熟后关火即可食用。
煮粥注意事项
1、此粥也可加盐调味煮成粥。
2.碎玉米煮熟后会膨胀吸收米汤，所以多放一点水，
膳食益处
材料
大米、玉米粒、胡萝卜、蘑菇、火腿
如何
1、大米洗净浸泡1小时以上，胡萝卜洗净切小块。我用罐装玉米粒；香菇和火腿也切成小块。
2. 饭里放些色拉油，同时加入香菇，开始煮。
3.锅烧开后，加入胡萝卜和玉米粒，边煮边搅拌，一个方向！
4. 当感觉快要煮熟时（大约 20 分钟），加入火腿丁。
5.锅再次烧开后，撒上葱花，最好加盐调味。
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