有的朋友认为粽子和酸奶不能一起吃，会造成营养冲突，其实不然。粽子和酸奶可以一起吃，不会有营养冲突或不良反应。两者吃时要注意粽子是热的，酸奶是凉的。注意交替时间，不要一起吃。
<强> 1。粽子和酸奶可以一起吃吗
粽子和酸奶可以一起吃。
酸奶和粽子在营养上不会冲突，不会引起其他不良反应。粽子里的糯米很难消化。喝酸奶可以促进胃液的分泌，有利于促进粽子的消化。
<强> 2。需要注意什么
如果你喝的酸奶是凉的，粽子是热的，两者一起吃，寒热相反，容易引起胃痉挛。所以，一起吃的时候最好选择常温的酸奶。
3. 会不会引起食物过敏
有人担心酸奶和粽子一起吃，容易引起过敏。事实上，即使是过敏也不应该是由同一种食物引起的。来源，属于过敏症状，需要特别注意。
<强> 4。提示
吃糯米会刺激胃酸的分泌。对于胃酸分泌过多的人来说，吃甜粽子容易出现烧心的不适。因此，建议胃酸分泌过多的人，尽量选择咸粽子。吃粽子之前，可以多吃一些绿色蔬菜，可以缓解胃灼热。
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