近年来，牛蛋陀等野果比较流行。牛蛋沱含有丰富的赖氨酸和人体必需的氨基酸，还含有丰富的维生素和矿物质。适当吃一些对身体会有一定的影响。调理作用，牛蛋沱也可以用来喝酒，当然新鲜食物的营养价值会更高，酒也别有风味。
“牛蛋陀”主要生长在深山之中。从九月到十月，它会慢慢成熟。成熟果实的颜色为金黄色。把卡巴打碎，让你尝尝。”九月皇说“牛蛋陀”。
采“牛蛋”的时间一般在农历九月。可以上山采“牛蛋”。有时候运气好，一根藤蔓上能摘到100多个，直接剥皮吃就行了。里面的果肉有点像软柿子，只是种子比较多，吃起来不方便，不过现在，估计也摘不了那么多了。
“牛蛋沱”仍主要生长在山上。以前，它根本不卖，在市场上也没有。不过也有人专门种“牛蛋”，在一些网站上也能买到。价格约为11元/公斤。不过，这东西在农村其实是相当普遍的。这个价格，不知道是贵还是便宜。
南方野果多，北方野果少。这是正常现象。比如南方的一些地方，主要是贵州、四川和两湖等地区，养生就是指保养、调养、保养生活。即以调节阴阳、调和气血、护神为原则，采取调心、导气、四时调食、滋食、滋药、禁欲等多种方法。禁食是为了达到健康长寿的目的。养生源于远古先民抵御恶劣自然环境、调整体力、抵御疾病、防病治病的需要。养生是中华民族传统文化的组成部分，养生是先人长期生活实践总结生活经验的结果。
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