大枣和菊花是两种常见的滋补血气、清热消火、化痰润喉、增加营养的食物。将它们放在一起泡茶，可以加快人体对营养物质的吸收。在平时的使用方式上，也比较广泛。最常见的使用方法是制作饮料。经常饮用可以加速神经循环，消除肌肉疲劳。
制作红枣菊花茶的原料：
新疆红枣六、菊花茶适量；
红枣菊花茶的做法：
1、取红枣六颗，去核，洗净，泡水，切片备用；
2.将红枣放入锅中煮10分钟，加入菊花茶盖锅煮至红枣熟软；
3、煮好后取出，滤去茶渣，喝煮好的茶汁。
红枣菊花茶的营养价值和保健功效：
新疆红枣：富含环磷酸腺苷，能增强肌肉力量，消除疲劳，有效预防心血管疾病，同时能补虚益气，养血安神，是女性补血的佳品，富含维生素C，能保肝护肝、抑癌、抗过敏等。
菊花茶：菊花的功效对电脑上班族眼睛疲劳、视力模糊有一定的疗效。很多人都喜欢喝，尤其是经常使用电脑的上班族。菊花茶确实对护眼有好处。如果睡前喝太多水，第二天早上起来眼睛会肿得像熊猫一样。有一种民间方法：用棉花蘸菊花茶汁敷在眼睛周围，可以快速消除这种浮肿。 .另外，平时可以泡一杯菊花茶喝，可以让眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。
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