有的朋友吃了洋葱会放臭屁。其实这是正常的，因为洋葱对人体有很好的通便作用，能有效促进肠道蠕动，所以有放屁的现象。也是正常的，就像吃了红薯后身体会放屁促进排便一样。这些都是成分对身体做出的调整，不用太担心。
什么食物是泻药
<强> 1。葡萄柚
柚子具有健胃润肺、润肠通便的作用。此外，柚子中含有一种生理活性物质——橙皮苷，可以降低血液循环的粘度，减少血栓的形成。
2. 南瓜
南瓜中富含的果胶可以延缓肠道对糖类和脂类的吸收，还可以去除体内的重金属和一些农药，因此具有抗癌解毒的作用。
<强> 3。洋葱
洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化，而且富含硫，与蛋白质搭配最好，对肝脏特别有益，从而有助于排毒。
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