小米山药南瓜粥营养价值丰富，老少皆宜。不仅如此，小米山药南瓜粥对消化很有帮助。对于有胃病的患者来说，这是一个不错的选择，并且可以补充身体所需的矿物质，让您保持健康。
小米山药南瓜粥的做法
练习一
1、准备食材，铁山药一根，小米150克，南瓜150克。山药洗净去皮，滚刀切开水备用，南瓜切成小方块备用。
2.锅中加入两公斤水，烧热，将铁山药和南瓜放入锅中。
3. 盖上锅盖
4、水沙沙时，水温80度左右，加入小米。大火煮沸5分钟，然后转小火煮20分钟，用勺子搅拌几次，防止小米粘锅。
5. 20分钟后，米饭煮至“开花”，山药小米南瓜粥就做好了，可以上桌了。
6.香喷喷的山药小米南瓜粥就做好了
练习 2
1.南瓜和山药去皮，切块
2、红枣用水浸泡干净
3.将洗净的小米和水放入锅中煮沸
4. 加入南瓜和红枣再次煮沸
5.煮沸后加入山药
6.再次煮沸后，开盖慢慢煮至小米和南瓜软烂
练习三
1.所有材料准备好，将山药和南瓜去皮。
2. 将南瓜和山药切成方块。
3. 用刀背把阿胶掰开，放入锅中烧开水，直到阿胶融化。
4. 加入南瓜、山药和枸杞。
5.水烧开后，用文火煮到一半，用勺子搅拌。
6.煮至材料软糯，汤汁浓稠，加入红糖溶解，关火。
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