山药瘦肉小米粥非常适合肠胃虚弱的人，比如刚生完孩子的妈妈，或者已经可以吃辅食的孩子，更适合吃山药瘦肉小米粥。有促进消化的作用，有很好的养胃作用。对于宝宝来说，如果超过七个月，可以适当吃一些，对提高抗病能力有很好的效果。
材料：小米适量，山药小块，蛋黄半个，瘦肉核桃油三滴。
山药小米粥的做法
小米洗净浸泡15分钟。
将山药去皮切片，放入碗中。往碗里加水，这样它就不会变色。
1. 2. 将瘦肉从沸水中捞出2-3分钟，然后将瘦肉切成适合婴儿食用的小块。
3、在小米粥中加入三滴核桃油，加入山药，再加入瘦肉一起炖。炖一个半小时，别着急。
4、小米粥炖的时候，鸡蛋一起炖。
5. 半小时后，可以将鸡蛋捞起去除蛋白，留下蛋黄捣碎等待。一个半小时后，这粥很有营养。
6、将粥放入宝宝碗中，最后加入蛋黄即可食用。
瘦肉山药粥可以健脾养胃。如果宝宝胃口不好，可以试试这个粥。它非常好，营养丰富。秋冬季节，瘦肉山药粥最能暖胃。山药健脾胃，平喘化痰。气虚、舌苔白、体质虚弱、易感冒的宝宝可以吃瘦肉山药粥。肉适合七个月以上的宝宝吃，六个月的宝宝可以单独做山药小米粥。
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