麻薯也是一种普通的山药。山药其实有很多功效。其实，一种是壮阳药的作用。山药的制作方法有很多种，例如烹调和油炸。山药的食用要注意山药的用量。不要以为它的壮阳效果好，多吃点就好，容易引起消化不良。
山药的壮阳作用
山药壮阳作用是公认的，自古以来就被用作改善男性肾气不足症状的一种非常有效的方法。古代中医还认为，山药具有健脾、补肺、强肾、养精等多种功效。并且作为膳食补充剂，副作用比药物小，并伴有养胃益肺的作用。山药壮阳是比较有效的手段。
山药有哪些做法
山药的吃法有很多种。可以生吃，蒸，做主食，做山药粥，泡茶，炒，红肉炖。无论哪种吃法，都能起到山药的作用。
山药吃什么补肾
山药最好的吃法是制作芡实，与莲子、粳米等粥一起服用，有利于营养的吸收。还可以搭配其他壮阳食物或红肉来补充蛋白质，对身体更有好处。
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