猪肉和青椒最常见的做法是炒,可以说是比较常见的家常菜了。猪肉炒青椒营养价值高,味道鲜美。营养也比较均衡。做这道菜的时候,猪肉可以有一点肥肉,让肥肉充分进入青椒,口感会更好。这道菜比较适合炒。
成分和食谱卡路里:110(千卡)
主料:半肥瘦猪肉200克,青椒500克。
猪肉肥瘦,分别切片。
青椒切条,不要切大条
先将肥肉放入锅中,用小火煎至猪肉炸很多,肥肉半干。将瘦肉放在一起炒,加酱油和适量盐。
加入青椒和蒜末一起大火煎两分钟,然后盖上锅盖小火蒸五分钟。
打开盖子,加入葱花,大火煎两分钟。香喷喷的猪肉炒青椒就做好了。
猪肉是半肥瘦的,油也足。如果喜欢软一点的,可以煎一会儿。

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