首先大家要明白，一直吃和吃太多是完全不同的概念。关于能不能一直服用维生素B片的问题，很多专家给出的答案是可以一直服用，但不能一直服用太多。进入，每个人都必须明白这一点。我可以一直服用维生素 B 组片吗？让我们从具体的角度来理解。过去，有些人不听劝告，长年服用大量维生素B族片。最后出现了一些负面影响，比如脾气很暴躁，动了他就喜欢发脾气。另外，整个人还很虚弱。就算睡够了，整个人还是一瘸一拐，没有力气。此外，还有一些人有明显的食欲不振。很明显，他们已经去医院接受检测了。体内锌量充足，但不爱吃。这是过量补充维生素B的结果，所以要小心。 ，如果你在吃了一段时间的维生素B族后出现上述症状，说明你服用过量了，最好在原来的基础上适当减少摄入。以上是关于维生素B群片这个话题的人给出的答案，你可以一直服用吗？一般来说，维生素B片可以服用很多年，但最好多年不要大量食用，否则可能导致体内维生素B过多，进而引起烦躁、疲劳、失落等诸多负面影响的食欲。
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