姚姥爷食疗养生膏方

西红柿炒牛肉片怎么做?

西红柿炒牛肉,其实很多人都吃过。这是家常菜。西红柿的营养价值更高,可以搭配多种食材。牛肉被公认为营养丰富的肉类。具体烹调方法见下文介绍。

1. 食物详情

牛肉片、西红柿适量、韭菜适量、酒适量、姜汁适量、玉米淀粉适量、酱油适量、适量

盐 少许 鸡精 少许

1. 将西红柿清洗干净,切成小块。

2. 锅里放少许油烧热,然后加入西红柿再加入少许盐快速翻炒,尽量让西红柿变软多汁。

3.番茄汁炒好后,将腌制好的牛肉片放下,用筷子迅速将牛肉片掰开,让牛肉片尽快被番茄汁烫过(这样可以保持牛肉片的鲜嫩)

4.准备韭菜。

5. 牛肉片完全煮熟后,放上韭菜试一下味道(吃清淡的基本不用加调料,因为牛肉片腌制和炒西红柿的时候加了盐和酱油)我觉得味道合适,关火。倒入一个大碗中,趁热食用。

2. 食物

番茄、牛肉两根、半斤、食用油(橄榄油也可以)适量生抽

番茄酱 少量糖 一茶匙盐 一茶匙盐

7茶匙玉米淀粉粉(可以用嫩肉粉代替,肉嫩度根据个人口味添加)

步骤/方法

1酱 A:食用油适量,生抽适量,生粉7小勺(就是那种小勺子),糖和盐适量。

2 将酱汁A倒入切好的牛肉中,用筷子搅拌,腌制半小时,待用。把番茄切成小块。

3 先把锅烧热,倒入食用油。将牛肉倒入锅中,翻炒。

4 将牛肉翻炒至半熟,然后倒入西红柿继续翻炒。 (6和7也成熟了)

5倒入一碗水和适量番茄酱煮熟。 (如果想喝酸汤,可以多倒水)

6 锅准备好了,哇?番茄味道不错。我的唾液在分泌。

7 蒸酸甜番茄牛肉。

三、注意事项

牛肉经过长时间的腌制和长时间的煮熟,肉质相当滑嫩。 (忘了拿番茄酱了。呵呵~)喜欢甜的就多加糖,喜欢咸的就加点盐粉。我坚持原汁原味,不放鸡精和鸡粉,提倡健康饮食。




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