川菜,有家有名的青椒鸡,主要选择青椒味,配料,加上一些干辣椒,还有鸡胸肉,味道很嫩,是地道的川菜,营养价值也是比较高,一般可以搭配米饭,很不错的一餐。
材料
3-4 个角辣椒(去籽和切丝)
200克或鸡胸肉(切丝)
1茶匙切碎的葱可选
1/2茶匙姜蒜末
调味料:
1/2 茶匙 蚝油 可选
1茶匙酱油
鸡丝腌料:
一点胡椒
1茶匙料酒
1/4茶匙盐
几滴香油
1/2茶匙玉米粉
实践
先将鸡肉和辣椒切丝,将鸡肉加入腌料中腌制10-20分钟。
准备切碎的葱、姜和大蒜。
锅里放2汤匙油。油热后,加入切碎的辣椒,稍微翻个面,摆好备用。这种做法可以使辣椒丝保持绿色。
将切好的葱姜蒜和锅里的剩余油一起炒香,倒入鸡丝,大火翻炒。加入调味料,翻炒均匀,倒入辣椒丝,翻炒片刻。足够。
青椒鸡丝适合两餐和粥。

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