鱼是日常生活中常见的肉类，营养丰富，而鸡蛋则是蛋白质含量极高的食物。有人认为两者一起吃容易发生冲突，但这并没有科学依据。鱼和蛋可以一起吃，但尽量少吃，以免营养过剩。
1、鱼和蛋都是高蛋白食物，蛋白质对身体比较有用，而且鱼还含有丰富的维生素，可以增加你的抵抗力，所以鱼和蛋一起吃是可以的，如果有些人吃了之后鱼和鸡蛋，身上会出现红疹或瘙痒。他们很可能对高蛋白食物过敏。这样的人应该尽量不要吃这些蛋白质含量高的食物。除了多补充蛋白质，还可以多吃蔬菜水果，尽量让自己的饮食更加均衡。
2.鱼和蛋可以一起吃。以后要注意饮食的卫生，尤其是生冷的食物一定要清洗干净。如果现在没有症状，不需要特殊治疗。
3.鱼和鸡蛋可以一起吃，因为这两种是比较有营养的食物，同时吃是没有问题的，但是还是不建议一起吃，因为鸡蛋的营养比较高，而且鱼的营养也很高。如果比较高，还是要分时段吃。如果一起吃太多有营养的食物，就不容易吸收太多。最好早上吃鸡蛋，中午吃鱼。
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