高血糖是一个很常见的问题，属于临床三高之一。高血糖患者除了常规药物降血糖外，饮食控制尤为重要。血糖高的人可以吃一些降低血糖的粥。粥的种类很多，并不是所有的粥都会升血糖。
1.可以吃粥。高血糖的原因有很多。比如日常生活中出现应激反应，或者应用可能引起高血糖的药物，或者糖尿病患者治疗效果不佳时。但高血糖也可以吃粥。但如果你是糖尿病患者，你必须控制你吃的量。
2.葛根白米粥
葛粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛粉煮至米烂成粥。适合身材瘦弱的糖尿病患者。
3.芝麻黑豆粥
黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉末。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加入50克面粉，拌匀煮成粥。分3餐，随餐食用。适用于各类糖尿病患者。
4. 南瓜麦麸粥
青嫩南瓜250克，麦麸50克，玉米50克。南瓜洗净切小块，锅中加水煮至六成熟，加入洗净的玉米，煮沸后加入麦麸。搅拌均匀，煮至玉米熟。适用于各类糖尿病患者。
5.玉米丝粥
玉米丝15克，粳米50克。玉米丝洗净，加两碗水，煮20分钟，去渣取汁。将粳米洗净，加入玉米丝汁中，煮成粥。可以代替早餐和晚餐食用。适用于各类糖尿病患者。
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