土豆炖牛肉是常见的搭配,最实用的搭配,营养价值也比较高。土豆作为一种常见的食物和蔬菜,其实可以用多种食材烹制,但要注意了解烹调方法。和时间。
方法一
【主料】牛肉200克,土豆3个,胡萝卜1/2个,荷兰豆30克。
【辅料】生姜2片,葱丝,魔芋丝,色拉油适量,白酒,高汤,料酒,糖,酱油,盐。
1、牛肉切成片,土豆去皮,切块,泡水10分钟。
2. 胡萝卜去皮,切小块,豆子用加盐的开水焯一下,然后用冷水沥干水分,切段,姜片切丝。
3.将牛肉和姜放入热油锅中炒至牛肉变色,加入土豆和胡萝卜一起炒。
4. 加入适量的白酒和肉汤,用小火煮。
5. 加入料酒和糖,盖上锅盖煮8分钟。
6.加入酱油煮5分钟,倒入豆子煮5分钟。
方法三
1. 牛肉切块,土豆、胡萝卜和辣椒切滚刀块
2.同时将冷水加入锅中,待锅烧开后继续煮2分钟。
3. 取出牛肉,用热水冲洗牛肉表面的泡沫 4. 将牛肉和热水放入锅中,加入洋葱、姜、大蒜、月桂叶、孜然、肉桂和红辣椒
5. 煮沸后加入料酒、生抽、老抽、酱油、糖、玉米油,小火炖40分钟
6.加入土豆和胡萝卜,加适量盐继续炖15分钟
7.加入青椒继续炖5分钟
8. 加入味精和香油,上桌
技能:
土豆不要直接煮,炸出来的土豆不容易变形,烹饪时间大大缩短。而且土豆也要尽量油炸,这样可以缩短最后一步的时间,牛肉也不会因为煮久而变老。

微信扫码添加客服