枸杞是比较常见的中成药。平时有利于吸收，对身体各方面都有好处。一般枸杞泡水可以用，但腹泻的人尽量不要喝。感冒发烧时不要喝。泡水的时候要注意放少量，不要放太多。
喝枸杞水的禁忌
一般来说，健康成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果考虑治疗效果，每天可以吃30克左右。采摘枸杞时，要选择个头大、色红、肉厚、质地柔软、甘而不苦、嚼起来有粘性、能把唾液染成红色和黄色的枸杞。这种枸杞品质最好。
但它毕竟是一种食药同源，并不是每个人都适合服用的。因为它有很强的暖身作用，感冒、发烧、发炎或腹泻的人最好不要吃。
寒虚者有滑泻之弊，内热者慎用。因此，枸杞不宜常食，属三分毒药。
说起枸杞，人们一般都会想到它的好处，知道它是一种对人体健康有益的食物。的确，枸杞的功效很多，还能起到很好的补肾功效，但一切皆有可能。这十分完美。枸杞也有一定的缺陷。也就是吃错了，或者触碰了一些禁忌，都会产生副作用。那么，枸杞的副作用有哪些？
对于枸杞，人们的认识可能只停留在它可以补肾壮阳，其他的东西就不太了解了。其实枸杞确实有很好的保健作用，但同时也可能带来一些副作用，下面专家就来介绍下枸杞的副作用。
阴虚人吃枸杞容易上火
夏季，阴虚体质的人要注意枸杞的用量，因为枸杞味甘、性平，服用过多会引起上火，尤其是生吃时，应减少用量。
枸杞适合体质虚弱、免疫力差的人食用。但在服用的过程中，一定要长期坚持，每天只用一点点就可以见效。枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但要注意用量。过量食用枸杞会使人生气、流鼻血，甚至引起眼睛红肿。
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