很多人在平时都经历过一些肠胃不适。这是因为大家不注意自己的饮食，生活上如果不注意合理安排，很容易出现肠胃健康疾病，所以大家要注意了。最重要的是选择合适的治疗方法。一般全麦面包的热量很低，还能调理肠胃，对人体有益。
营养成分（每 100 克）营养成分（每 100 克）
卡路里 (kcal) 246.00 碳水化合物 (g) 50.80
脂肪 (g) 1.00 蛋白质 (g) 8.50
纤维 (g) 0.10 维生素 A (mcg) 1
维生素 C (mg) - 维生素 E (mg) 0.88
胡萝卜素 (µg) 单硫胺 (mg) 0.03
核黄素 (mg) 0.01 烟酸 (mg) 6.20
胆固醇 (mg) 镁 (mg) 24.00
钙 (mg) 75.00 铁 (mg) 1.50
锌 (mg) 0.49 铜 (mg) 0.17
锰 (mg) 0.35 钾 (mg) 92.00
磷 (mg) 88.00 钠 (mg) 457.00
硒（微克）19.90
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