姚姥爷食疗养生膏方

滋补老鸭汤怎么做?

滋补老鸭汤,顾名思义,滋补作用比较高,尤其是鸭肉,作为餐桌上常见的食物,可以帮助滋阴清热,还可以滋补心肾,强身健体。健脾益肠的功效。

练习一

砂锅老鸭汤

原料:纯老鸭2500克

辅料:枸杞、冬瓜、萝卜、海带、盐5克、胡椒粉3克、黄酒2克、葱5克、姜片2.5克、味精1克

1、将鸭子宰杀,切成3厘米宽、5厘米长的块,去除污染。生姜切片备用。

2. 将锅放在大火上,将猪油炸5分钟至金黄色,香气扑鼻时,加入料酒。

3.沙锅小火,一次放35000克卟啉水,炖3小时,加入味精。

风味特点:咸鲜味,清虚劳热,养血养胃生津。

练习 2

老鸭粉丝汤

原料:老鸭汤350-400克,粉丝150-200克

辅料:鸭血40克、鸭胗10克、鸭肠10克、黄豆5克、卤蛋半个

碗内调料:盐1-2克、味精1克、鸡精粉1克、老鸭汤调料2克、胡椒粉1克、香菜2-3克、香葱5克、5个克鸭油

实践:

1)取一个不锈钢热粉漏勺,加入鸭血、粉丝、豆类,煮1分钟;

2) 将盐、味精、鸡粉、老鸭汤调料和鸭油放入碗中,倒入煮好的粉丝、鸭血、豆瓣酱和鸭汤,将鸭胗、鸭肠倒在粉丝上,撒上香菜,韭菜,你就完成了。

风味特点:汤色乳白色,味道鲜美,具有滋补心肾、健脾润肠、清热解渴的功效。

营养价值

家鸭肉。家鸭又名蝎子、家野鸭、蜀野鸭。有北京鸭、金顶鸭、高邮鸭等优良品种。在全国各地培养。杀鸭,去毛、脚、肠皮,洗净,鲜用。

【性味】甘、咸,性微凉。可滋阴养血,清虚热,利尿利水。




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