大头菜炒木耳,其实大头菜和木耳对我们的健康更有好处,所以如果这两种食物搭配在一起,会给我们的健康带来更多的保健价值。具体方法可以参考。
1.制作材料
原料:黑木耳150克,白菜2580克
配料:米醋适量、素鲜汤、精盐、湿淀粉、植物油。
(1)将黑木耳洗净,除去杂质,沥干。
(2) 将白菜的老叶去掉,洗净,沥干,切成多米诺骨牌。
(3) 平底锅放油,加热至80%。加入黑木耳和卷心菜翻炒。加入精盐、糖和素鲜汤煮沸,用湿淀粉勾芡,最后放米醋。变得。
2.制作材料
材料:大头菜、黑木耳(浸泡)
调料:盐、鸡精
(1)将泡好的黑木耳洗净,去根,备用。
(2)将大头菜头切掉,先将叶子洗净,捞出,放在案板上切开,备用。
(3) 大头菜头洗净,取出,放在案板上切块,备用。
(4)然后,将大头菜的头和叶子放入一锅水中,煮沸后翻面。
(5)接下来加入黑木耳翻面。
(6) 加少许酱油上色,翻面。
(7) 然后,加入少许盐和冰糖调味煮熟。
(8)待煮开的汤快收干时,将大头菜煮至软,倒入调和的油,加入少许鸡精调味,搅拌均匀。

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