土豆炖豆可以说是比较常见的组合。我们生活中经常可以吃到,但是如果你不了解他的做法和技巧,在饮食方面可能会很麻烦,那么为什么不知道下面推荐的区别炖土豆的做法。
练习一
原材料
1个土豆,200克豆子。
辅料
姜末、蒜末各5克,盐3克,酱油5克。
生产工艺
1、土豆洗净,去皮,切成长条;把豆子洗干净,切成段。
2. 炒锅烧热油,加入姜末和蒜末炒香,倒入豆子翻炒至变色。
3.倒入土豆继续翻炒,加酱油,加水,盖锅盖小火煮至土豆和豆子熟,最后加入盐和味精。
练习 2
原材料
猪肉、豆类、大葱、姜、胡椒粉、料酒、老抽。
1. 猪蹄切块,焯水。
2. 撕掉豆角的老筋,去掉头尾,土豆去皮切成滚刀块,大葱切段,姜切片。
3、锅内油热后,加入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉炒匀,下料酒煮熟。
4. 加入土豆和豆子翻炒均匀。
5. 加入老抽和盐上色调味,加入适量清汤盖过肉和蔬菜,大火煮沸,转小火继续炖30分钟左右。
练习三
主料:豆类、土豆、五花肉。
辅料:葱、姜、盐、鸡精、酱油。
1、将豆子洗净,对折成段;土豆洗净,去皮切块;五花肉洗净切块;葱切块,姜切块。
2.锅里放油,烧热(不能等到开始冒烟),把葱姜放入锅中,将肉炒香。
3.放入豆子翻炒(最好炒一会儿,豆子皮会变),倒入酱油(适量)。
4.加入土豆继续翻炒,加入鸡精,等豆子和土豆都沾上油,颜色发亮,加盐,稍微翻炒一下,加水,蔬菜快盖上.
5. 中火炖至土豆和豆子变软即可食用!

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