很多人吃过五谷豆浆，都知道五谷豆浆不仅营养价值高，而且入口非常香滑。黑芝麻和蜂蜜，无论搭配什么，黄豆都是必不可少的。
核桃豆浆
材料：干黄豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯。
做法： 1、将干黄豆提前浸泡。
2、将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净，搅拌成杯子，加水至上下水位，打开电源，按下“五谷豆浆”按钮，制作益智豆浆十分钟后喝牛奶。
核桃中含有丰富的锌、锰、铬等人体稀有元素，有益健脑、延年益寿，对保护心血管、预防冠心病、中风、老年性痴呆颇有好处。核桃芝麻豆浆含有丰富的卵磷脂和胆碱，能有效改善大脑功能，滋补大脑，提高记忆力。
芝麻蜂蜜豆浆
原料：黄豆、黑芝麻、蜂蜜40克、水
制作：将黑芝麻和泡好的黄豆放入豆浆机的过滤网中，启动豆浆机自动完成
经：入脾、肺
功效: 滋养肌肤,乌黑发丝
芝麻黑豆浆
原料：黑芝麻、花生、黑豆各10克，
制作：将花生和黑豆浸泡一段时间，然后与黑芝麻一起放入豆浆过滤器中
经：入脾、肺、大肠
功效：养发、润肤、养颜、润肺益气、滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
微信扫码添加客服