很多人在坐月子时经常喝红豆汤。我们都知道红豆汤的营养价值很高，而且入口很香醇，所以平时比较流行。坐月子期间吃红豆汤一般比较好，还可以帮助身体消化吸收。
原料
红豆53克，红糖适量，广和堂月乃汤700毫升（或饮用水）
实践
1、红豆洗净，盖上锅盖，用月奶汤（或饮用水）浸泡4小时。
2. 将浸泡过的水和红豆放入锅中，大火煮开，转中火，盖上盖子继续煮20分钟，然后转小火煮1小时。
3、关火后加入红糖搅拌均匀，即可食用。
小警告
●进食时间：产后第一周至月子期结束。
●多吃红豆容易胀气，一天不要超过2碗。
红豆能清热解毒，散坏血，能透风，健脾胃，利水消肿，强心利尿，帮助产后乳汁不足、产后水肿或新陈代谢差的妇女改善症状.建议坐月子期间每天服用适量。吃红豆汤。
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