姚姥爷食疗养生膏方

南瓜糯米饭的做法有哪些呢?

南瓜的食用价值非常高,因为南瓜的营养成分非常丰富,是极好的保健食品,而且由于南瓜味甜,回味柔和,所以大多数人都喜欢吃南瓜。南瓜的烹调方法有很多种,其中南瓜糯米是一种经典的做法。一起来看看南瓜糯米的做法吧。

南瓜糯米食谱一:

1、原料:糯米、南瓜、冰糖。

2. 南瓜从上往下切1CM左右。

3.用勺子挖空南瓜土。

4、将洗净的糯米放入南瓜中,加入适量的水。

5.根据个人口味加入适量冰糖。

6. 盖上盖子。

7. 将南瓜放入电压力锅中,加入两碗水。

8、粥状态下,如果南瓜大了,就加大压力,避开里面。

9. 建议戴上一次性手套小心地将南瓜从锅中取出,否则容易腐烂。

南瓜糯米做法二:

1.将南瓜分成两半,用刀对角插入左刀和右刀,继续做成w形,直到连成一个圆。

2、用不锈钢勺将南瓜内部挖空,做成杯状。

3、糯米提前几个小时洗净浸泡。

4. 然后像米饭一样煮10分钟,捞出放入空心南瓜中(喜欢软的可以加点汤)。

5.加入糖拌匀,加入葡萄干和果脯。

6.蒸锅里放足量的水,把南瓜蒸50分钟。

南瓜糯米饭的做法三:

1. 糯米加入50g水,用开水蒸锅;

2.稍微冷却后,加入干果,搅拌均匀;

3、将拌好的糯米倒入南瓜杯中;

4. 烧开一锅水,大火蒸8分钟。




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