姚姥爷食疗养生膏方

什锦蔬菜汤的做法是什么?

什锦蔬菜汤是你工作中首先需要准备的就是将各种蔬菜混合在一起,这个时候别忘了在里面加点猪肉或牛肉。不喜欢的可以加小鱼干,这道汤的每一种做法在做之前配料都不一样。具体成分可以根据大家的蔬菜喜好来选择。

材料

卷心菜150克、南瓜50克、大黄瓜30克、丝瓜30克、鲜香菇10克、干辣椒2个、小辣椒2个、小葱10个、鱼干5克、高汤550cc、白胡椒粒2克、虾酱2小匙、酱油1小匙、1个茶匙糖

实践

1. 将材料洗净并放在一边。卷心菜切段,(南瓜、大黄瓜、丝瓜切长条)。

2. 将红葱头、鱼干和辣椒干在150°C下炸至香。搁置。

3. 放入红葱头、鱼干、干辣椒、虾酱,炒香,加入高汤,加入材料煮约12分钟即可上桌。

材料

主料:卷心菜150克、洋葱50克(白皮)、胡萝卜100克、芹菜50克、土豆100克(黄皮)、西红柿100克、

辅料:炒面50克,黄油30克,

调料:白蒜8克、大葱8克、黄油20克、月桂叶2克、辣椒5克(红、尖、干)、胡椒粉1克、盐5克、盐1克味精

实践

1、洋葱和胡萝卜洗净,切成花瓣;

2、芹菜洗净切段;

3.土豆去皮,和卷心菜一起切成三角形;

4. 蒜瓣切末;

5、将西红柿(西红柿)放入沸水中稍微烫一下,捞出,去皮,切块;

6. 把锅放在大火上,倒入煮熟的黄油,煮沸,然后加入干红辣椒、胡椒粒、月桂叶、洋葱块和胡萝卜块;

7. 加入油炸面、鸡汤(100g)煮至六熟,加入白菜块、土豆块、芹菜块、葱丝、蒜末和番茄块;

8. 大火煮沸,然后用小火煮蔬菜,加入盐和味精调匀。倒入汤盘中,淋上奶油。




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