木瓜炖排骨是比较常见的搭配方法。其实制作方法比较简单。所需食材为木瓜排骨及各种调味品，可滋阴壮阳，滋养精血。
1.木瓜排骨汤
材料：青木瓜600克、排骨600克、大枣10个、盐1茶匙
1. 排骨放入沸水中煮一会儿，捞出洗净沥干。青木瓜去皮，去籽，洗净切块。
2. 将1500毫升水（6碗）加入排骨和红枣中，大火煮沸，转小火继续煮20分钟。
3. 加入木瓜继续煮10分钟，加盐调味即可食用。
2、功效：木瓜中含有木瓜蛋白酶，能分解蛋白质，让身体充分吸收养分，促进发育生长，具有促进乳腺增生、增乳的作用；木瓜还可以促进消化，消除肉滞，改善小腹、腰部和臀部的脂肪堆积，还可以调节血压，改善血液质量，富含蛋白质的肉类，丰胸，美肤，抗衰老.
适用对象：适合所有人，尤其是发育中的女孩和产后哺乳的妈妈需要多吃。
3. 肋骨：
含有蛋白质、脂肪、维生素和大量的磷酸钙、胶原蛋白、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨营养价值高，有滋阴壮阳、养精养血的功效。
四、木瓜：
它富含17种以上的氨基酸、钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶等。半个中等大小的木瓜就可以提供一个成年人全天足够的维生素C。木瓜在中国被称为“长寿果”。顾名思义，多吃可以延年益寿。木瓜中所含的木瓜蛋白酶可以帮助分解蛋白质，帮助消化，是青春期女性的天然丰胸补充剂。
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