据姚姥爷介绍，网上很多人都在问吃B族维生素会不会让牙齿变黑，甚至有很多人说吃维他命B片会让牙齿和头发变黑。认为它变黄是正确的吗？
服用B族维生素会使我的牙齿变黑吗？首先要了解，B族维生素片是以人体所需的各种B族维生素为基础的复方片剂。说白了，服用B族维生素后，补充的就是人体在日常生活中需要的各种B族维生素。既然人体本身就需要维生素B，现在适当补充维生素B片，怎么会造成额外的副作用呢？不过需要提醒的是，所谓的B族维生素是不会产生副作用的，也就是说适量补充是不会产生副作用的，但是如果补充太多，就会造成一些不好的结果。例如，有些人做得过火。 .补充了B族维生素，然后出现类似于食物中毒的症状。
以上是网友提出的关于服用B族维生素片导致牙齿变黑的问题。总的来说，过去系统地证明，没有人因为服用维生素B片而牙齿变黑，也没有人因为服用维生素B片而出现黄发和黑发，表明他们不会。
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