肾功能可以通过饮食来调节，俗称补肾。补肾的食物很多，也可以制作不同的补肾菜肴。补肾蔬菜种类繁多，补肾效果极佳。补肾菜的种类很多，而补肾粥也属于补肾菜的范畴。
1、补肾粥
材料：大麦100克，黑米70克，黑豆40克，黑芝麻20克，百合1个，大核桃5个，花生20克，大米70克，红糖适量。
做法：将所有材料洗净，浸泡两个小时。高压锅煮沸后，小火煮10分钟即可。煮的时候记得加红糖。
2. 泥鳅韭菜汤
原料：泥鳅500克，韭菜300克，精盐，料酒少许。
做法：韭菜洗净，切段，待用；取出泥鳅的内脏并清洗；将泥鳅在热锅中煎3分钟，在泥鳅上加少许盐；煎至两面金黄，待用；放入汤锅 适量水，生姜5片，大家煮开；加入泥鳅，少许酒，转中火煮15分钟；待汤汁呈乳白色时，加适量盐调味；加入韭菜煮一分钟，然后加入更多的花生油搅拌。
3. 虾仁冬瓜汤
原料：冬瓜、虾米、香油、盐、大葱、味精。
做法：冬瓜洗净切片，锅内倒入水，锅烧开后加入冬瓜、虾米、盐，煮半小时；冬瓜煮熟后，加入洋葱、味精和香油。
4. 虾和气汤
配料：枸杞子30克，虾仁，精盐，料酒，葱花，酱油，味精，香油。
做法：将枸杞和虾仁分别洗净，放入锅中，大火炖至熟，加入料酒、精盐、葱花、酱油、味精、香油，小火炖一会。
5. 海鱼豆瓣汤
材料：西洋菜100克，海鱼200克，瘦猪肉50克，油，盐，姜，生抽。
做法：将豆瓣洗净，切成三段；将小海鱼清洗干净，锅内烧开适量水，将小鱼倒入锅中；加入几片姜，盖上锅盖煮至鱼熟；取出鱼，将肉丝放入锅中；将豆瓣倒入锅中，倒入适量花生油；加少许盐，待菜再次沸腾；在鱼身上均匀地撒上一层盐和原料。只是泵。
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