姚姥爷食疗养生膏方

​牛肉荞麦面是怎么做的?

制作牛肉荞麦面时,需要准备一些苦荞面。不要觉得苦。事实上,当你吃它时,它的味道非常好。准备一些海带、豆腐和新鲜蘑菇。豆瓣酱是必须的。少,这主要是为了提升口感。

材料

主料:牛筋225克,荞麦粉300克,

辅料:海带50克(鲜)、豆腐150克(南)、鲜香菇15克、鲣鱼30克、

调料:豆瓣酱100克,白糖10克,胡椒粉5克

实践

1. 牛筋切片,焯水一会,洗净备用;

2. 将荞麦面煮熟备用;

3. 将10克豆沙和糖、5克胡椒粒、25克鲣鱼片加入1500毫升高汤中,搅拌成味噌汤;

4. 加入牛筋,小火炖40分钟左右;

5. 牛筋煮熟入味后,加入海带、嫩豆腐丁、鲜香菇煮滚,再加入煮熟的荞麦面即可食用;

6.吃的时候撒一点鲣鱼片5克,增加风味。




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