姚姥爷食疗养生膏方

哪些人不宜喝可乐呢?

核桃的营养价值比较高,可以开胃,促进消化吸收。一般对于一些体质较弱或有碳酸气的人,平时尽量不要喝可乐,不过大家要注意可乐也可以用来做饭的,比如可乐排骨、可乐豆腐等,都可以用于不能喝可乐的人。

(1) 可乐豆腐

材料:北豆腐500克、可乐1小碗、小辣椒6个、姜1个、韭菜少许、熟白芝麻少许、酱油、盐、月桂叶1片、八角1条、桂皮1小块。

实践:

1.豆腐切成1cm左右的方块。

2、撒少许盐腌制15分钟,这样以后做的时候更容易入味。

3.姜切丝,辣椒切段,葱白切段,葱叶切葱花。

4. 锅内倒入比平时多一点的油。摇动平底锅,使平底锅均匀地涂上油。

5. 当油热到 40% 到 50% 时,加入豆腐,用小火慢慢煎。

6. 一边煎,一边用筷子翻动豆腐,使豆腐炸至四面金黄。这个过程需要耐心。

7. 加入洋葱、姜和辣椒,翻炒至有洋葱和姜的香味。

8. 倒入一小碗可乐。

9、加半勺酱油上色调味。

10. 将八角、桂皮和月桂叶放入锅中。

11. 加水,稍微盖住豆腐。

12. 放盐调味。盐不宜放太多,因为刚才豆腐腌制的时候盐已经放过一次。

13. 大火煮沸,小火慢炖。

14.汤汁少了,转大火收汁。收汁时,要不断搅拌豆腐,防止粘锅。

15. 撒上葱花,少许白芝麻,装盘。

(2) 可乐排骨

材料:排骨350克,可乐200毫升,油适量,香菜适量,炒白芝麻适量,生抽适量。

实践:

1、排骨提前用清水泡几次,换水,尽量去血。

2. 平底锅烧热油,将排骨两面煎香。

3. 倒入可乐,烧开,转小火慢煮,可加少许酱油调味和上色。

4.煮约20-30分钟。当可乐快干的时候,可以加入少许香菜,搅拌均匀。你可以不理它。用高温使果汁变干。上锅后撒些炒白芝麻装饰。

小贴士:将排骨切成小块,这样可以加快烹饪时间,味道更鲜美!




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