姚姥爷食疗养生膏方

猪肉排骨汤的做法是什么?

排骨汤是日常生活中经常吃的汤。不仅油而不腻,而且特别有营养,味道鲜美,深受人们的喜爱。其实排骨汤的做法有很多种。通常,人们喜欢做以下三种排骨汤来吃。这不仅是因为它们更美味,更重要的是,它们都非常简单,适合食用。自己在家做。

一、海带排骨汤的做法

材料:排骨400克,海带150克,葱片,姜片,精盐,黄酒,香油。

方法:

1、海带泡好后,在篮子里蒸半小时左右,取出,在水中浸泡4小时。彻底浸泡后,用水洗净,切成长方块;将排骨洗净,用刀沿骨头切开,横切。将它们分成约4厘米的块,在一锅沸水中煮沸,取出并用温水洗净。

2. 将1000克水加入干净的锅中,加入排骨、小葱、姜片、米酒,大火煮沸,撇去浮沫,中火煮约20分钟,倒入海带片,用煮10分钟,取出姜片和大葱,加盐调味,倒入香油即可食用。

特点:此汤腐烂无骨,海苔烂烂。整道菜很好吃,汤也很新鲜。

功效:《本经风源》说猪肉有“补肝养血”的功效。

《随喜居饮食谱》称海带“外薄瘤、瘰疬、痈肿、瘘痔,并能治之功效”。

因此,以四肢为主的全身性或局部性皮肤瘙痒患者,用海带炖排骨可以缓解疼痛。

排骨汤做法介绍

2.冬瓜排骨汤的做法

材料:排骨半斤、冬瓜1斤、盐、香菜。

方法:

1. 将瓜切成寸块。

2. 将排骨煮沸去血。

3. 排骨加水煮至七熟,加入冬瓜和盐,煮至熟,撒上香菜。

特点:此汤味道清淡,有利于清热。

三、白菜排骨汤的做法

材料:白菜根2根(约1公斤)、排骨400克、盐1/2茶匙、香菜1根

实践:

1)排骨洗净,用热水焯一下,去血,沥干。

2) 卷心菜去皮,用滚刀切成小块。

3) 将排骨和卷心菜放入锅中,加水加热。

4) 高压锅开始排气后,转小火约5分钟,关火排气,加盐调味,撒上香菜碎即可。




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