很多人都知道这是一种纯中药，主要用来喝水。肥海水有止咳作用，和罗汉果差不多。但是还是要注意肥海的量，因为肥海喝多了的副作用还是挺大的。
1.对肝肾造成负担
庞大海有一定的毒性。属于纯中药，与药食同源的成分不同。庞大海泡水喝，要经过肾。肝脏的毒性，吃肾很容易给肝肾器官带来负担。
2.影响肠胃健康
庞大海药性寒，能促进小肠蠕动。如果喝水过多，容易导致腹泻、食欲不振和不适。肠胃不好的人要特别注意；水容易导致病情加重，甚至导致胃肠道出血。
3.影响冷恢复
感冒患者不宜饮用肥厚的海水。对于这样的人来说，喝肥海不仅会加重感冒引起的身体不适症状，而且容易减缓感冒的恢复。
4.有过敏反应
由于庞大海的毒副作用，一些过敏体质的人要注意了。如果他们不小心喝了它，他们很容易出现过敏反应。在临床实践中，经常看到饮用庞大海泡水过敏的病例。常见的症状是全身发炎。面色潮红，布满风团、丘疹、唇部水肿，并伴有头晕、心悸、胸闷、恶心、血压下降，甚至危及生命。
5.导致血糖升高
肥海含有半乳糖、半乳糖乙酸等物质。摄入过多容易导致血糖升高，所以糖尿病人要特别注意不要喝肥腻的海水。
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