从广义上讲，如果是不含任何矿物质的自来水，如果是含有矿物质的，我们就称之为矿泉水。今天姚姥爷就和大家聊一聊水中有哪些矿物质的话题。解释一下，让大家明白为什么喝矿泉水更好。
水中有哪些矿物质？据姚姥爷介绍，我国大部分矿泉水都含有一定量的钾、钙、钠、镁、磷、铜等矿物质元素。例如，添加钾可以对抗高血压。例如，钙的存在可以很好地维持人体骨骼和牙齿的正常功能。例如，钠的存在可以进一步维持正常的血压。酵素的主要成分，所以当镁补充到位后，你会发现人体酵素的合成过程会加快，所以各种化学反应也会加快，最后你会感觉整个人。精神状态变得很不一样，会越来越好。
以上是对水中矿物质的个人回答。当然，由于市面上的矿泉水品牌很多，比如农夫山泉等很多品牌，所以矿物质的种类和不同矿物质的用量有一定的差异。
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