发烧会导致身体失水、体温升高等不适。如有必要，就医。同时，要调整饮食，多吃一些有利于退烧的食物，如水果等。很多人在发烧的时候会注意买生水果或者榨汁或者煮水果汤，这样可以有效的帮助补充水分，降低体温，刺激食欲。
感冒发烧吃什么水果？
如果感冒风热，出现重热、轻度恶寒、黄浊鼻涕、痰黄稠、咽痛、小便黄、大便干结等内热症状，可以多吃冷食。水果，如悉尼。 、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，可起到清热泻火的辅助作用。
如果感冒感冒，出现怕冷、肩颈酸痛、腰酸背痛等明显的寒邪症状，甚至出现腹泻、手脚冰凉等阳虚症状，你可以吃一些温暖或平和的水果。如葡萄、苹果、桃、杏等。
发烧的孩子吃什么水果好？
香蕉：孩子发烧时可以吃，可以增加孩子的食欲，补充水分。主要作用是润肠通便。香蕉是性凉的水果，性凉的水果有很好的解热作用。发烧的孩子可以吃香蕉来补充身体缺乏的营养。
荸荠：明目去翳，治痔疮，便血。预防脑膜炎、高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠属寒食，既能清热清火，又能补充营养。对早期发热患者有很好的解热作用。
苹果：苹果是扁平的水果，性平凉的水果有利于退烧，增加丰富的营养。发烧的孩子吃苹果有助于补充水分和降温。
草莓：酸甜可口，很好吃，还具有很好的降火作用。中医认为，吃草莓可以去火、清暑、退烧、消烦。
梨：犁性凉，味甘，生津液，清热化痰，适用于风热感冒，发热，口渴，咳嗽，痰黄等症。
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