两岁左右的婴儿正是身体需要发育的时候。他们需要妥善安排饮食。吃一些健康和有营养的东西。两岁半的时候，通常可以多吃一些营养价值高的食物。多喝一些花生米、紫米糊、红枣栗子粥等。
偶尔吃粗粮，粗粮对这个阶段的宝宝非常有好处，比如玉米粥、土豆粥、黑米、小米），各种豆类和坚果都是不错的选择。
1.花生紫米糊
原料：糯米50克，紫米20克，花生仁30克，水800毫升。
做法：将糯米洗净。将花生仁洗净，将材料浸泡一夜。将紫米洗净。倒入豆浆机，等到声音结束。
2. 红枣栗子粥
原料：糯米30克，大米30克，栗子仁10粒，红枣10粒（干）。
做法：将糯米、大米洗净，提前用清水浸泡。将红枣浸泡在水中。把栗子掰成小块，放在盘子里。将米饭和适量的水放入锅中，加入红枣煮沸，然后转小火煮30分钟左右。最后加入栗子煮20分钟，直到变稠。
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