姚姥爷食疗养生膏方

辣椒炒油豆腐的做法包括哪些?

相信大部分人平时都吃过辣椒炒豆腐。做这道菜的时候,一般需要准备青辣椒和适量的胡萝卜,主要是为了缓解胡萝卜的辣味。当需要准备一些水淀粉时,将油豆腐包裹起来,可以使菜品口感更滑嫩。

青椒豆腐

主料:油豆腐400克、青椒300克、胡萝卜100克

辅油1汤匙,盐8克,白糖2克,味精2克,大葱10克,水和淀粉适量

青辣椒炒豆腐的做法

1. 炸豆腐、青椒、胡萝卜切片备用。

2. 平底锅烧热油,爆香葱花。

3. 加入胡萝卜片,用小火煎至碎。

4. 放入青辣椒片。

5.翻炒均匀。

6.加入油豆腐,加少许水,炖1到2分钟。

7. 用盐、糖和味精调味。

8. 淋入水淀粉勾芡

9.芡实汁糊化后关火。出锅。

烹饪技巧 为了吸收胡萝卜的营养,一种是用肉煮,或者先用油炒胡萝卜。




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