十个月大的宝宝要注意添加辅食的正确方法。一定要注意选择容易消化、利于营养吸收的食物，如豌豆球、桃仁粥、三色豆腐等，都可以作为十个月宝宝的辅食。 .
1.豌豆球
材料：肉馅50克，豌豆10粒，淀粉适量
实践：
1. 将煮好的豌豆和淀粉加入肉馅中，搅拌均匀，打至有弹性，然后滚成枣子大小的球。
2. 把锅放在火上，加入适量的水，煮沸，加入丸子，煮1小时至软。
功效：豌豆含有丰富的不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有维持血管弹性，强健大脑，防止脂肪肝的形成。
2.桃仁浓粥
材料：大米或糯米50克，熟核桃10克。
实践：
1. 大米洗净，用冷水浸泡2小时左右。
2. 将煮熟的核桃仁放入料理机中研磨成粉，挑出去皮。
3. 将米和水倒入锅中，先大火煮开，再小火煮至浓稠的粥。
4、将核桃粉放入粥中，小火煮5分钟左右，边煮边搅拌。
功效：核桃中所含的不饱和脂肪酸对宝宝的大脑发育极为有益。
三、三色豆腐
材料：豆腐50克，胡萝卜50克，鲜虾30克，菠菜叶20克
实践：
1. 豆腐放入一锅沸水中焯一下，捞出沥干水分，用小勺捣成泥；将虾洗净，切块备用。
2、胡萝卜洗净，去皮去核，切块备用；菠菜叶洗净，用开水烫2-3分钟，切块备用。
3.锅中加入植物油煮至8成熟，将胡萝卜放入锅中，炒至半熟，加入虾泥和豆腐，继续翻炒至8成熟。
4. 加入切碎的蔬菜，炒至蔬菜烂。
功效：营养丰富，能刺激宝宝胃液分泌和肠胃蠕动，增加食物与消化液的接触面积，帮助宝宝增强消化功能。
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