如果患有甲亢，可以多吃富含维生素的食物。适当补充体内所需的钙或磷，对调节自身发生的甲亢非常有效。尽量吃一些炒芹菜，喝一些牛奶燕麦片，可以达到很好的调节甲亢的效果。燕麦和芹菜富含大量的膳食纤维，对改善自身的甲亢非常有效。 有甲亢的朋友也可以多吃海带。海带可以直接和凉拌沙拉一起吃。凉拌凉拌可以保留海带原有的营养价值。海带含有丰富的碘，对调节自身发生的甲亢也非常有效。患有甲亢的朋友在日常生活中一定要多喝热水。热水有助于促进体内新陈代谢，控制病情的不断加重。 建议甲亢的朋友也可以多吃富含纤维的食物，每天多吃肉、蛋、奶等食物，补充身体所需的优质蛋白质，对调节自己的甲亢很有好处问题。甲亢患者的朋友往往容易出现腹泻症状，所以不要吃太多辛辣、生冷的食物，对病情的恢复非常不利。
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