高血糖一般可以喝牛奶，因为里面的糖分不是特别高，应该少量喝，不会对血糖水平产生不良影响，牛奶也富含钙质等营养物质蛋白质，满足身体的需要。当出现高血糖时，首先要调整饮食。也可以遵照医嘱，选择药物治疗，坚持户外运动。
1、饮食调整：一日三餐有规律的吃，尽量不要暴饮暴食，尤其是晚上，太饿的时候也不要吃，否则身体会摄入大量葡萄糖，胰腺会释放出来更多的胰岛素。恶性循环，无法控制血糖水平，平时应选择高蛋白、低糖、低热量的食物，选择时令蔬果，多吃粗粮，如燕麦或玉米等，膳食纤维相对丰富，可以帮助控制血糖。
2、药物治疗：高血糖较严重，调整饮食后仍高。您可以选择药物治疗，例如阿卡波糖或二甲双胍，也可以选择注射胰岛素。您还应该定期监测血糖以控制血糖。光滑的。
3、户外运动：坚持每天进行户外运动，如快走或慢跑，视你的体质而定。
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