玉米红薯粥是我们日常生活中很常见的一种粥，但是他的做法比较简单，而且味道清爽，容易产生饱腹感，所以逐渐有了减肥的效果，喝吧在冬季。一碗温热的玉米红薯粥也有养胃的作用。以下是如何制作它。
原料
主要成分
50g 粘玉米 100g 红薯
原料
果脯适量、冰糖适量、南瓜子适量
生产步骤编辑
1 准备50克粘玉米粒，用清水浸泡两个多小时。
2 两个红薯，洗净去皮，放在一边。
3 将去皮的红薯切成滚刀块。
4 将果脯对半切开，放入浸泡好的玉米中。
5 准备适量南瓜子，剥去白皮。
6 将去皮的南瓜籽放在玉米粒上。
7 在锅里烧开水。
8 约5分钟后，加入玉米粒、南瓜子和果脯，煮20分钟。
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