姚姥爷食疗养生膏方

​猪肝怎么做好吃呢?

很多人平时都有吃猪肝的习惯,因为猪肝因为高蛋白和高胆固醇,更有营养,平时也比较受欢迎。不同的选择不同的组合,可以搭配一些蔬菜做沙拉或炒菜,味道很好。

材料

主料:猪肝、胡萝卜、黄瓜 调料:料酒、酱油、葱、姜、蒜

实践

1. 清洁。据说猪肝最好用水和几滴白醋浸泡两个小时。已经太迟了。我在水龙头下拍打猪肝,直到感觉到里面的有害物质。

2. 切片,用料酒和酱油腌制约15分钟。

3. 胡萝卜、洋葱、姜、蒜切片,黄瓜切条。

4. 像平时煮法一样,将洋葱、姜、蒜、胡萝卜炒至胡萝卜变软变金黄色,加入猪肝继续搅拌约三分钟,加入黄瓜条,加入鸡精。

材料

主料:猪肝200克,青蒜100克,调料:香油10克,醋10克,酱油5克,豌豆淀粉15克,盐2克,白糖10克、料酒10克、味精2克、花生油75克克

实践

1. 淀粉加水搅拌均匀,制成水淀粉约30克,待用;

2、猪肝去筋膜,切成柳叶,装盘,加水加淀粉20克勾芡;

3、青蒜洗净,拍松,用刀切段;

4. 炒锅大火,放入花生油,煮至六熟,放入猪肝,用筷子打散,呈灰白色时捞出沥干油;

5、原锅放油,大火翻炒青蒜段,加入料酒、酱油、精盐、糖、味精,倒入猪肝,用水和淀粉勾芡;

6.倒入醋和香油,翻炒均匀,装盘。




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