很多人感冒的时候总觉得没胃口，吃东西的时候也觉得没胃口。这个时候不要太担心，合理控制饮食，对身体有好处。感冒的时候可以喝酸奶，算了，跟感冒没有关系，两者没有冲突，还能增加促进消化的能力。
喝酸奶与感冒无关
人感冒时，人的整体身体状况会比较差，脾胃相应的消化功能就会下降，嘴巴就会变得迟钝。酸奶可以提高人的免疫力，帮助身体消化食物。但酸奶大多是冷的。因此，感冒时最好吃清淡易消化的食物。当然，也可以适当喝一点酸奶来改善病人的食欲。
酸奶中添加了嗜酸乳杆菌，钙的吸收比较好。但酸奶一般都是凉着吃，酸度高，一天吃一瓶以上是不合适的。
普通感冒可分为风寒感冒和风热感冒两大类。
感冒和感冒的常见原因是疲劳，缺乏休息，以及风或感冒。感冒和感冒通常在秋季和冬季发生较多。
风热感冒多由便秘引起，常属于阳明经。通常情况是这样的，便秘后两天，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒（也可以是外感热邪，先伤肺）。
治疗感冒感冒的关键是出一点汗（繁体中文叫心温解热），方法有很多，包括桑拿、热水泡脚（最好加点酒）、打篮球（如果你还有力气）），盖上两层被子，喝姜糖浆，喝姜粥，吃麻辣烫等。风寒感冒的主方是桂枝汤，治疗伤寒的第一方发热，又名和声之王（麻黄汤也治风寒感冒，但南方慎用）。
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