红枣对女性有很重要的作用，生活中很多食物都有明显的食用作用，可以帮助调节身体。龙眼又名龙眼，也可用红枣泡茶。红枣和桂圆茶具有良好的保健作用，味甘，方法简单。
1、红枣洗净后，用刀对半切去枣核。龙眼的壳和核。将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅中，加水，大火烧开，转小火煮30分钟左右至水干。保持小火，用勺子在锅中搅拌，将红枣打成枣泥，同时将析出的水擦干。将煮好的红枣冷却，倒入蜂蜜，搅拌均匀。存放在干净的玻璃瓶中。饮用时，取10克左右，倒入温水中，搅拌均匀。
2、红枣洗净，生姜洗净切片备用。放入1000C.C.锅中加水，加入桂圆、红枣、姜片，大火煮沸，转小火慢炖。 3、加入适量红糖，待红枣软烂，茶水煮至香甜。
3.龙眼干去皮，去皮，红枣洗净，去核，对半切开，将加工好的龙眼干和红枣放入砂锅中，倒入一锅纯净水。水烧开后转小火，加入红糖，炖半小时，将煮好的糖水倒入杯中即可享用。
4. 用剪刀把龙眼去皮，尽量剪小。红枣越小越好（可以用大红枣和15-20个小红枣。密封玻璃瓶准备红枣时，用开水煮开。这一步是消毒的，可以放入锅准备好后，加两碗水烧开，转小火炖15分钟（怕煮久了可以少加水）当锅里的水变成比红枣多一点可以关火，加入红糖搅拌均匀，红糖溶化后立即装瓶，余温消毒，当玻璃瓶摸上去不烫手时，待余温完全凉后放入两汤匙蜂蜜，放入冰箱冷藏，食用时加温水。
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