现代人的饮食可以说是丰富多彩。一个好的饮食是营养均衡的牛肉粉丝汤。非常适合作为饭后的汤。方法很简单,养胃的效果也很好。做牛肉粉丝汤时要注意火候,防止粉丝被煮沸。
1、材料:牛小腿2000克、牛里脊1000克、豆腐皮、粉丝、油泼辣椒、红葱头、精盐、姜。
牛小腿捣烂焯烫后,放入锅中,加入牛里脊肉,捣碎的姜末,一次加入足量的水。大火烧开,小火慢炖,中途用小勺撇去浮沫。
2. 煮到牛里脊可以用筷子轻松刺穿,然后取出煮熟的牛里脊待凉待用。锅中加入15g精盐,继续炖2小时。
3. 将煮熟冷却的牛里脊肉切成薄片(刚煮熟的牛肉松散,不易切片)。
4. 豆腐皮洗净,擀成紧密的柱状,用刀切成细丝。
5. 粉丝用水洗净,浸泡至微软。将粉丝和豆腐丝放入牛骨汤锅中焯水至豆腐丝变软,粉丝呈透明状,然后捞出。
6、将粉丝、豆腐丝、牛肉片放入大碗中,根据牛骨汤的咸味加少许盐,将煮好的牛骨汤倒入碗中,撒上切片牛肉。切碎的葱,撒上油和胡椒粉。如果你喜欢大蒜的味道,你可以撒一点大蒜。

微信扫码添加客服