姚姥爷食疗养生膏方

​凉拌虾仁的做法和窍门

虾很香很好吃。当它用于冷沙拉时,只需加入一些糖和酱汁。如果你喜欢吃辣椒,加点辣椒油,就可以轻松搞定。如果想让它更加丰富,还可以找其他食材搭配,比如黄瓜或者芹菜,也可以作为装饰,让菜肴看起来色彩斑斓。

虾菜因其清淡爽口、易消化、老少皆宜而深受食客喜爱。

虾营养价值高,含有蛋白质、钙质,脂肪含量低。搭配竹笋和黄瓜,更有营养。具有健脑、养胃、润肠的功效。它适合儿童食用。

虾的用料

主料:虾仁200克,海带70克

辅料:冷水2勺、白糖1勺、辣椒2条、酱汁2勺

凉虾的做法

1.辣椒切块,加1汤匙白糖和2汤匙罐头酱(家里的XO酱和辣椒酱罐头里的油,我平时不吃,用来凉拌调味菜。刚刚好)

2.加入2汤匙冷水

3.一般买来的虾没有清洗干净,虾背中间破了,捞出虾饼,用水洗干净

4. 锅中水烧开,放入虾仁,然后转小火,用开水将虾仁烫至变红后捞起(约1-2分钟)

5.海带切丝,锅中热水烧开,捞起(也可以加入自己喜欢的豆芽、胡萝卜丝等)

6. 将海带丝和虾仁均匀倒入刚准备好的酱汁中,搅拌均匀

尖端

虾最好选择相同大小或较小的,因为这样更容易入味

吃的时候,吃一口虾上的汁,吃肉的时候味道会更好。

如果在吃之前把它放在冰箱里一段时间,它会更清爽。




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